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Nous savons que jour après jour, la vie peut entraîner son substantial amount de défis. Le manque de temps et les dépenses importantes sont de véritables enjeux actuels. De Moreover, plusieurs sont ceux qui se sentent
Il a été démontré que la pleine conscience réduit le pressure, améliore la clarté mentale et améliore le bien-être général.
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Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes.
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